Con la llegada del verano, es habitual que llevemos a la tintorería el edredón y las almohadas, pero no es del todo necesario. Sí, se pueden lavar las almohadas en casa con buenos resultados. De hecho, es aconsejable hacerlo regularmente porque, aunque incluyan tratamientos específicos,...
Seremos directos: sí, es malo dormir sin almohada. Y para las personas que sufren determinadas dolencias puede ser incluso un poco más problemático. Las personas que en alguna ocasión han dormido con dolor de cuello sabrán a qué nos referimos. Y también comprenderán lo importante...
No debería sorprendernos que existan muchos tipos de almohadas diferentes y múltiples formas de clasificarlas en función de su composición, forma o utilidad. Al fin y al cabo, su uso se remonta miles de años atrás. ¡Incluso hay datos que evidencian su uso ya en...
Todos hemos oído alguna vez una de esas historias sobre bebés que sólo eran capaces de conciliar el sueño con el ronroneo de la aspiradora, con el ruido de la lavadora o con el que emite el motor de un coche. Los llamados “ruidos blancos”...
Si quieres saber la respuesta a esta pregunta, sigue leyendo. La respuesta a la pregunta que titula este post es muy sencilla: sí, es malo dormir sin almohada, sobre todo para la columna y la zona cervical, que son las que más se benefician de este...
Pasamos muchas horas eligiendo el colchón ideal pero, ¿y la almohada? Hay que darle la importante que merece para un descanso de calidad. Para garantizar el mejor descanso posible deberías prestar atención a un trío muy especial: colchón, base y almohada. Destinamos mucho tiempo a elegir...
¡Cómo nos gusta nuestra almohada! Tan blandita, tan cómoda, aquella con la que compartimos nuestras dudas y pensamientos más íntimos cada noche antes de rendirnos a los brazos de Morfeo, pero… ¿Estamos prestándole la correcta atención? ...
¿Cómo debe ser mi almohada? El uso inadecuado de una almohada puede llegar a originar problemas como contracturas musculares y tensiones cervicales. Y es que muchas molestias físicas podrían evitarse simplemente usando la almohada correcta....
Dormir bien es un lujo y una necesidad fisiológica más de nuestro organismo. El descanso es vital para nuestro estado de salud y capacidad de rendimiento en el día a día, tanto física como mental. Si nos disponemos a descansar en una cama, se nos plantea...
La almohada es el complemento perfecto del descanso. Es el elemento que menor importancia se le suele dar y la realidad es que una mala elección puede ocasionarnos dolores y a la larga problemas de salud relacionados con la zona cervicales principalmente....