Almofadas | Blog de Salud y Descanso Pikolin

08 Set Sono REM: o que é, porque é importante e para que é?

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Talvez já tenha ouvido falar do sono REM, mas sabe realmente o que é? Neste artigo, dizemos-lhe o que é e porque é tão importante para o nosso descanso. O que é sono REM? O sono REM é uma das várias fases do sono atravessada pelo nosso...

03 Ago Significado dos sonhos

Posted at 15:02h in Sem categoria

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Alguma vez acordou com vontade de saber o significado do sonho que acabou de ter? Isso já nos aconteceu a todos e os sonhos são muitas vezes mais reveladores do que podemos imaginar. Neste artigo, dizemos-lhe o que precisa de saber sobre os sonhos, o...

14 Jul Cansaço excessivo: Causas e o que se pode fazer

Posted at 14:34h in COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, COLCHÕES HOME, Saúde Home, Saúde Home, Saúde Home

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Na rotina do dia a dia, é comum sentir fadiga, mas quando esta se torna excessiva, pode afetar a nossa qualidade de vida. O cansaço excessivo, também conhecido como astenia, é uma condição em que nos sentimos constantemente exaustos, mesmo após períodos prolongados de descanso. A...

05 Jul Apneia do sono: o que é, como tratar e como prevenir

Posted at 10:50h in COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, COLCHÕES, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT, Pikolin Home PT

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Já ouviu falar em apneia do sono? Trata-se de uma perturbação noturna e é mais comum do que parece. Vamos agora explicar em que consiste esta síndrome, quais as suas principais causas e o que devemos fazer para a tentar prevenir. O que é apneia do...

19 Mai COMO PARAR DE RONCAR DICAS

Posted at 08:57h in Sem categoria

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Ressona durante a noite? Não se preocupe! Aqui vamos dar-lhe todas as dicas de que precisa para deixar de ressonar e tornar o seu descanso, e o de quem dorme consigo, muito mais confortável. Técnicas para deixar de ressonar Vamos apresentar-lhe várias técnicas que pode utilizar para...

28 Abr Ideias para a decoração do seu quarto

Posted at 09:41h in Dormitórios, Dormitórios, Dormitórios, Dormitórios, Dormitórios

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Mudou-se recentemente e não sabe como decorar o seu novo quarto? Ou está cansado da decoração do seu quarto e quer dar-lhe um novo visual? Nesta publicação, damos-lhe algumas ideias para decorar o quarto e torná-lo num local para um ótimo descanso. Estilos de decoração para...

17 Mar Como descansam os portugueses?

Posted at 09:05h in Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso, Descanso

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Os portugueses dormem em média menos de sete horas por dia Segundo um novo estudo da Conforama sobre a qualidade do descanso, 40 % da população portuguesa não descansa bem. Os principais fatores que afetam negativamente a qualidade do sono são os despertares noturnos causados pelos movimentos ou pelo...

30 Jan Como decorar a sala de estar: dicas

Posted at 12:08h in almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, almofadas Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Descanso Home, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin, Pikolin

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Se o dormitório é o quarto da casa mais orientado para o descanso, a sala deve ser o segundo. Sim, a sala de estar, porque passamos uma boa parte dos nossos dias nela, porque é onde socializamos e recebemos visitantes, mas também porque é onde...

16 Jan Como decorar um quarto de casal

Posted at 11:52h in Edredões, Edredões, Protetores, Protetores, Saúde, Saúde, Saúde, Saúde, Saúde

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A decoração de um quarto duplo nem sempre é uma tarefa fácil. Quer esteja a viver com o seu parceiro pela primeira vez ou já vivam juntos há muito tempo, é uma questão de satisfazer não uma, mas duas pessoas. Portanto, se estiver um pouco...

03 Jan Como organizar o quarto de um bebé?

Posted at 09:07h in Sem categoria

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Com a chegada de um novo bebé, as casas estão cheias de alegria e entusiasmo. É emocionante ver como o novo membro da família surpreende com algo novo todos os dias e cresce a um ritmo vertiginoso! Mas também há frequentemente dúvidas e nervosismo. Afinal,...