¿Alguna vez has pensado que el colchón en el que va a dormir tu bebé es una de las partes más importantes de su habitación? A veces, caemos en el error de centrar nuestros esfuerzos en pensar de qué color pintar la pared, cómo van...
Es posible que ya sepas que una buena calidad del sueño no se refiere únicamente a dormir bien por la noche. También influye de manera muy potente la capacidad que tienes durante el día para funcionar correctamente. ¿Cómo se consigue esto? La ciencia lo ha...
Si existe una fórmula magistral para dormir bien cada noche, esa es sin duda combinar un estilo de vida saludable (lo cual incluye unos horarios adecuados) y la mejor combinación de colchón y almohada para tus necesidades. ¡Sin olvidar que la base tiene una gran...
Un colchón se tiene que adaptar a las necesidades de la persona que duerme sobre él. Y para asegurarte de que lo hará puedes hacer dos cosas: probarlo a conciencia siguiendo los consejos que ya te dimos en este post, y preguntar al especialista en...