En los que impliquen el cambio de huso horario, hay que tratar de minimizar el impacto del ‘jet lag’. Si se toma un vuelo desde Estados Unidos con destino a Madrid que despegue a las 00.00 y tenga una duración de ocho horas, al llegar, en...
El descanso en la adolescencia es fundamental, ya que es una etapa muy importante en el crecimiento y el desarrollo de la persona. Reloj biológico. En el caso de los adolescentes, se reajusta e invita a acostarse y a levantarse más tarde. No extraña que a los...
Descanso a medio dia. Tiene un efecto reparador, pues disminuye el estrés y previene el proceso de envejecimiento. La siesta es una costumbre antigua de la época romana, que designaba la ‘hora sexta’, una expresión utilizada para referirse al tiempo dedicado al descanso, tras cinco horas...
La materia Bultex aporta durabilidad, adaptabilidad e higiene al colchón, entre otras prestaciones. El descanso es uno de los factores que más repercuten en la salud. De su grado de calidad depende, en gran medida, el estado de ánimo, el nivel de concentración y motivación, y...
Exposición al ruido. Las investigaciones realizadas demuestran que tiene un impacto perjudicial sobre la salud y la calidad de vida. El ambiente de descanso es uno de los factores que definen la duración y la estructura del sueño. Los factores extrínsecos como la temperatura, la luz,...
Dulces sueños. Es aconsejable seguir una serie de hábitos saludables a la hora de irse a dormir para garantizar el descanso. Son evidentes los beneficios de una buena noche de sueño. Al descansar correctamente, se goza de mayor vitalidad en la actividad diaria, se mejora el...
Transtorno. El insomnio impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno y afecta al rendimiento. Todos hemos pasado alguna vez una noche en vela sin poder conciliar el sueño, y suele recordarse como algo interminable. Se habla entonces de insomnio. Este trastorno consiste...
¿Qué es el Día Mundial de la Diabetes? El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991,...
Decoración textil. El relleno nórdico ha supuesto un ‘boom’ en el sector. En pleno periodo de rebajas, es posible encontrar atractivos descuentos e interesantes promociones que invitan al consumidor a comprar productos de calidad a unos precios increíbles. Por ello, este podría ser un buen momento...
Colchones. La calidad de la superficie del descanso es clave en la prevención de dolores de espalda. El dolor de espalda es la afección más frecuente en los países industrializados y uno de los problemas de salud más comunes en las consultas médicas de atención primaria....
