La almohada es el complemento perfecto del descanso. Es el elemento que menor importancia se le suele dar y la realidad es que una mala elección puede ocasionarnos dolores y a la larga problemas de salud relacionados con la zona cervicales principalmente....
Expertos en el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos del sueño consideran que sería beneficioso cambiar la zona horaria de España para equipararla a la del Reino Unido, restando así 60 minutos a la hora oficial. La idea principal para adoptar este cambio es...
Artículo sobre diversos estudios científicos que han demostrado que las mujeres, debido a la capacidad multitarea de sus cerebros, necesitan dormir más que los hombres....
Clasificaciones de las personas entre "alondras" y "búhos" dependiendo de la manera de descansar, basado en estudios científicos....
Cualquier persona que tenga hijos habrá pasado por la etapa en la que los niños tienen miedo a la oscuridad y les piden a sus padres que les dejen una luz para dormir. Esto puede ser poco beneficioso para la salud y hay que buscar...
La Organización Mundial de la Salud y el ministerio de Sanidad recomiendan que las personas adultas duerman entre siete y ocho horas diarias. Varias son las razones que hacen que durmamos más o menos....
Pikolin ha elaborado junto con el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid una Guía de descanso saludable con consejos para que todas las personas puedan dormir bien. Descúbrelos....
La almohada es un elemento esencial del descanso. Pikolin cuenta con una gran selección que se adapta a la postura en la que duerme cada persona....
El Estudio Aladino da los datos sobre obesidad en los menores. También proporciona los efectos que afectan a esta modificación del peso como son las horas de sueño o el uso de videojuegos por los niños....